Depressions-Selbsttest
CES-D-Screening mit 20 Fragen für depressive Symptome
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Dies ist ein Selbsttest mit 20 Fragen auf Basis der CES-D-Skala (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale). Sie geben an, wie oft Sie sich in der letzten Woche auf bestimmte Weise gefühlt haben, und erhalten sofort einen Gesamtwert von 0 bis 60 sowie eine Einstufung von normal bis schwer. Die Auswertung erfolgt vollständig lokal im Browser, ohne dass Daten an einen Server gesendet werden.
Anleitung
- Lesen Sie alle 20 Aussagen durch und erinnern Sie sich, wie oft Sie sich in der letzten Woche so gefühlt haben.
- Wählen Sie für jede Aussage eine Option: selten, manchmal, oft oder meistens.
- Sobald alle 20 Fragen beantwortet sind, aktualisieren sich Gesamtpunktzahl (0-60) und Schweregrad automatisch oben.
- Nutzen Sie das Ergebnis als Orientierung und ziehen Sie bei einem erhöhten Wert ein Gespräch mit einer Vertrauensperson oder einer Fachkraft in Betracht.
FAQ
- Kann dieser Test eine Depression diagnostizieren?
- Nein. Die CES-D ist ein Selbstauskunfts-Screening-Instrument zur Einschätzung depressiver Tendenzen und ersetzt keine klinische Diagnose. Bei einem hohen Wert wird eine fachliche Beratung empfohlen.
- Werden meine Antworten gespeichert oder übertragen?
- Nein. Die gesamte Auswertung erfolgt ausschließlich im Browser, es werden keine Daten an einen Server gesendet oder gespeichert.
- Wie wird die Punktzahl berechnet?
- Jede Frage wird mit 0-3 Punkten bewertet, wobei vier positiv formulierte Fragen (4, 8, 12, 16) umgekehrt gewertet werden. Ein Gesamtwert bis 15 gilt als normal, 16-20 als leicht, 21-24 als mittelschwer und ab 25 als schwer.