🌧️ うつ病自己診断テスト

CES-D(疫学研究用うつ病自己評価尺度)に基づく20項目の自己診断ツールです。この一週間の気分についての質問に答えると、0〜60点の合計点と正常から重度までの4段階のうつ状態が即座に表示されます。採点はすべてブラウザ内で完結し、サーバーへの送信は一切ないため、安心して試せます。

使い方

1. 20個の質問を1つずつ読み、この一週間その気分をどれくらい感じたか思い出します。
2. 各質問について「極めて稀」「時々あった」「しばしばあった」「大部分そうだった」のいずれかを選びます。
3. 20問すべてに答えると、上部の合計点(0〜60点)とうつ状態のレベルが自動的に更新されます。
4. 結果を参考にしながら、必要に応じて信頼できる人や専門家への相談を検討してください。

よくある質問

このテストでうつ病を診断できますか?

できません。CES-Dはスクリーニング用の自己報告式尺度であり、うつ傾向の目安に過ぎず、医学的診断の代わりにはなりません。点数が高い場合は精神科などの専門家に相談することをおすすめします。

入力した回答は保存されたり外部に送信されたりしますか?

いいえ。採点はすべて利用者のブラウザ内でのみ行われ、サーバーへの送信や保存は一切ありません。

点数はどのように計算されますか?

各質問は0〜3点で、4問(4・8・12・16番)は肯定的な内容のため逆に採点されます。合計点が15点以下なら正常、16〜20点は軽度、21〜24点は中等度、25点以上は重度に分類されます。