Test de Autoevaluación de Depresión
Escala CES-D de 20 preguntas para detectar síntomas depresivos
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Esta es una autoevaluación de 20 preguntas basada en la escala CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale). Indica con qué frecuencia te sentiste así durante la última semana y obtén al instante una puntuación total de 0 a 60 junto con un nivel de gravedad, de normal a severo. Todo el cálculo se realiza en tu navegador, sin enviar datos a ningún servidor.
Cómo usar
- Lee cada una de las 20 afirmaciones y recuerda con qué frecuencia te sentiste así durante la última semana.
- Para cada pregunta, elige una opción: raramente, a veces, a menudo o la mayor parte del tiempo.
- Al responder las 20 preguntas, la puntuación total (0-60) y el nivel de depresión se actualizan automáticamente arriba.
- Usa el resultado como orientación y, si la puntuación es alta, considera hablar con alguien de confianza o un profesional de salud mental.
Preguntas frecuentes
- ¿Este test puede diagnosticar depresión?
- No. El CES-D es una herramienta de autoinforme para detección, útil como referencia sobre tendencias depresivas, pero no sustituye un diagnóstico clínico. Si la puntuación es alta, se recomienda consultar a un profesional.
- ¿Mis respuestas se guardan o se envían a algún lugar?
- No. Todo el cálculo se realiza únicamente en tu navegador y no se transmite ni almacena en ningún servidor.
- ¿Cómo se calcula la puntuación?
- Cada pregunta se puntúa de 0 a 3, y cuatro preguntas formuladas en positivo (4, 8, 12 y 16) se puntúan de forma inversa. Un total de 15 o menos es normal, 16-20 es leve, 21-24 es moderado y 25 o más se clasifica como severo.