Test de depresión CES-D
Conoce al instante tu nivel de síntomas depresivos con 20 preguntas
Herramienta de autoevaluación de 20 ítems basada en la escala CES-D (Center for Epidemiologic Studies Depression Scale). Responde a las preguntas sobre tu estado de ánimo durante la última semana y obtendrás al momento una puntuación entre 0 y 60 junto con uno de los cuatro niveles, desde ausencia de síntomas hasta grado grave. Todo el cálculo se hace dentro de tu navegador y ninguna respuesta se envía a un servidor, así que puedes hacer el test con total tranquilidad.
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🔒 Todo se procesa 100 % en tu navegador. Tus archivos y datos nunca se suben a ningún servidor.
Cómo usar
- Lee las 20 preguntas una a una y recuerda con qué frecuencia te has sentido así durante la última semana.
- En cada pregunta elige entre: casi nunca, a veces, con frecuencia o casi siempre.
- Al responder las 20 preguntas, la puntuación total (0-60) y el nivel de sintomatología depresiva se actualizan automáticamente arriba.
- Ten en cuenta la puntuación y su explicación y, si lo necesitas, plantéate hablarlo con alguien cercano o acudir a un profesional.
Preguntas frecuentes
- ¿Sirve este test para diagnosticar una depresión?
- No. La CES-D es una escala de autoinforme para cribado: solo orienta sobre la posible presencia de sintomatología depresiva y no sustituye a un diagnóstico médico. Si tu puntuación es alta, te recomendamos consultar con un profesional de la salud mental.
- ¿Se guardan o se envían mis respuestas?
- No. Toda la puntuación se procesa exclusivamente en tu navegador; nada se transmite ni se almacena en un servidor.
- ¿Cómo se calcula la puntuación?
- Cada ítem puntúa de 0 a 3, y cuatro de ellos (el 4, el 8, el 12 y el 16) están formulados en positivo, por lo que se puntúan de forma inversa. Con la suma de los 20 ítems: 15 puntos o menos se considera normal, de 16 a 20 leve, de 21 a 24 moderado y a partir de 25 grave.