러닝 페이스 계산기
목표 완주 시간으로 km당 페이스와 구간별 통과 시간표를 계산
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5km, 10km, 하프·풀마라톤 또는 직접 입력한 거리에 목표 완주 시간을 넣으면 1km당 필요한 페이스와 평균 시속, 구간별(1km 또는 5km 단위) 통과 목표 시간표를 즉시 보여주는 도구입니다. 러닝 훈련 계획을 세우거나 대회 페이스 전략을 짜는 러너에게 유용하며, 모든 계산은 브라우저에서 바로 처리되어 입력값이 서버로 전송되지 않습니다.
사용 방법
- 5km, 10km, 하프코스, 풀코스 중 원하는 거리를 탭에서 선택하거나 '직접 입력'으로 원하는 거리(km)를 입력합니다.
- 목표 완주 시간을 시간과 분 단위로 입력합니다.
- 상단에 1km당 목표 페이스(분·초)와 목표 평균 속도(km/h)가 자동으로 계산되어 표시됩니다.
- 아래 구간별 통과 시간표에서 각 km 지점을 언제 통과해야 하는지 확인합니다.
자주 묻는 질문
- 구간별 통과 시간표는 어떤 단위로 나오나요?
- 거리가 15km 이하면 1km 단위, 15km를 초과하면(하프·풀마라톤 등) 5km 단위로 구간이 표시되며 마지막에는 항상 최종 목표 거리 지점이 추가됩니다.
- 직접 원하는 거리를 입력할 수 있나요?
- 네, '직접 입력' 탭을 선택하면 0.01km 단위로 원하는 러닝 거리를 자유롭게 입력할 수 있습니다.
- 입력한 기록이 저장되거나 외부로 전송되나요?
- 아니요, 모든 계산은 브라우저 안에서만 즉시 처리되며 별도로 저장되거나 서버로 전송되지 않습니다.