Calculadora de Ritmo de Carrera
Calcula tu ritmo por km y los tiempos parciales según tu meta
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Introduce el tiempo objetivo para 5K, 10K, medio maratón, maratón completo o cualquier distancia personalizada, y esta herramienta muestra al instante el ritmo necesario por kilómetro, la velocidad media y una tabla de tiempos parciales para cada punto de control. Está pensada para corredores que planifican entrenamientos o estrategias de ritmo en carrera, y todo el cálculo ocurre en el navegador sin enviar datos a ningún servidor.
Cómo usar
- Elige una distancia en las pestañas — 5K, 10K, Medio, Completo — o selecciona Manual para introducir cualquier distancia en km.
- Introduce tu tiempo objetivo en horas y minutos.
- Arriba aparecen al instante tu ritmo necesario por km (min:seg) y la velocidad media objetivo (km/h).
- Revisa la tabla de tiempos parciales para ver a qué hora deberías pasar por cada punto.
Preguntas frecuentes
- ¿En qué intervalos se muestra la tabla de tiempos parciales?
- Para distancias de 15 km o menos se muestran tramos de 1 km; para distancias más largas, como medio maratón o maratón, se usan tramos de 5 km, terminando siempre con la distancia objetivo final.
- ¿Puedo introducir una distancia personalizada?
- Sí, selecciona la pestaña Manual para introducir cualquier distancia en kilómetros con precisión de 0,01 km.
- ¿Se guardan o envían mis datos a algún sitio?
- No, todos los cálculos se realizan al instante en el navegador y no se almacena ni se transmite nada a un servidor.