Calculadora de cafeína diaria
Añade lo que has bebido hoy y descubre cuánta cafeína llevas y qué porcentaje del límite supone
Ve sumando las bebidas que has tomado hoy —café, bebidas energéticas, té— y esta herramienta calcula automáticamente el total de cafeína acumulada. Elige tu perfil (adulto, embarazo o adolescente, con el cálculo según el peso) y verás al instante qué porcentaje del límite recomendado has alcanzado. Todo se calcula dentro de tu navegador: los datos que introduces no se envían a ningún servidor.
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🔒 Todo se procesa 100 % en tu navegador. Tus archivos y datos nunca se suben a ningún servidor.
Cómo usar
- Selecciona arriba tu perfil (adulto, embarazo o adolescente) y, si eres adolescente, indica tu peso.
- Pulsa los botones de bebidas ya predefinidas —americano, espresso, cold brew, etc.— para añadir a la lista lo que has tomado hoy.
- Ajusta la cantidad de cada bebida o elimina las que no necesites con el botón [x].
- Consulta arriba la cafeína acumulada y la barra de progreso para ver qué porcentaje del límite recomendado llevas.
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo se calcula el límite de cafeína?
- La referencia es de 400 mg para adultos y 300 mg durante el embarazo; en adolescentes, el límite se obtiene multiplicando el peso (kg) por 2,5 mg.
- ¿Cómo añado una bebida que no aparece en la lista?
- Por ahora solo puedes elegir entre seis opciones predefinidas: americano, espresso, cold brew, café en lata, bebida energética y té verde o negro.
- ¿Se guardan las bebidas que introduzco?
- No. Todo el cálculo ocurre en tu navegador: al recargar la página la lista se reinicia y nada queda almacenado en un servidor.