Koffein-Rechner
Getränke des Tages hinzufügen und die gesamte Koffeinmenge sowie den Anteil am Tagesrichtwert sehen
Mit diesem Rechner erfassen Sie Kaffee, Energydrinks, Tee und andere koffeinhaltige Getränke, die Sie heute getrunken haben – die Gesamtmenge an Koffein wird automatisch aufaddiert. Wählen Sie Ihre Personengruppe (Erwachsene, Schwangere oder Jugendliche mit Berücksichtigung des Körpergewichts), und Sie sehen sofort, wie viel Prozent des jeweils empfohlenen Tagesrichtwerts Sie bereits erreicht haben. Sämtliche Angaben werden ausschließlich in Ihrem Browser verarbeitet und nicht an einen Server übertragen.
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Anleitung
- Wählen Sie oben Ihre Personengruppe (Erwachsene, Schwangere oder Jugendliche) aus und geben Sie bei Jugendlichen zusätzlich das Körpergewicht ein.
- Tippen Sie auf die vorbereiteten Getränke-Schaltflächen wie Americano, Espresso oder Cold Brew, um Ihre heutigen Getränke zur Liste hinzuzufügen.
- Passen Sie die Anzahl der einzelnen Getränke an oder entfernen Sie nicht benötigte Einträge über die Schaltfläche [x].
- Lesen Sie oben die aufsummierte Koffeinmenge ab und sehen Sie am Fortschrittsbalken, welchen Anteil des empfohlenen Richtwerts Sie erreicht haben.
FAQ
- Wie wird der Koffein-Richtwert berechnet?
- Für Erwachsene gelten 400 mg und für Schwangere 300 mg pro Tag. Bei Jugendlichen wird der Richtwert aus dem Körpergewicht in kg multipliziert mit 2,5 mg ermittelt.
- Wie füge ich ein Getränk hinzu, das nicht in der Liste steht?
- Derzeit stehen ausschließlich sechs feste Voreinstellungen zur Auswahl: Americano, Espresso, Cold Brew, Dosenkaffee, Energydrink sowie Grün- und Schwarztee.
- Werden meine eingegebenen Getränke gespeichert?
- Nein. Alle Berechnungen laufen ausschließlich im Browser ab. Beim Neuladen der Seite wird die Liste zurückgesetzt, und es wird nichts auf einem Server gespeichert.