📏 ウエスト・ヒップ比(WHR)計算機

ウエスト周囲径とヒップ周囲径を入力すると、WHO基準に基づいてウエスト・ヒップ比(WHR)を計算し、性別ごとの腹部肥満リスクを表示します。体脂肪の分布による健康リスクを手軽に確認したい方に役立ち、計算はすべてブラウザ内で行われるため、入力した身体データがサーバーに送信されることはありません。

使い方

1. 性別(男性・女性)を選択します。
2. 単位をcmまたはinchから選びます。
3. ウエスト周囲径とヒップ周囲径を入力します。
4. WHR数値とリスク判定(正常・境界・高リスク)をすぐに確認します。

よくある質問

ウエストとヒップはどう測ればいいですか?

立った状態で、ウエストはへその上の最も細い部分、ヒップは最も広い部分を測定してください。

リスク判定はどの基準に基づいていますか?

WHO(世界保健機関)が推奨する基準を採用し、男性は0.90、女性は0.80を低リスクの境界値としています。