Idealgewicht-Rechner
Berechnet aus Größe und Geschlecht das Idealgewicht, den Normalgewichtsbereich und den Übergewichtsgrad (%).
도구를 불러오는 중…
🔒 Alles läuft zu 100 % in Ihrem Browser. Ihre Dateien und Eingaben werden niemals auf einen Server hochgeladen.
Gib Größe und Geschlecht ein, und der Rechner ermittelt das geschlechtsspezifische Idealgewicht und den Normalgewichtsbereich (±10 %). Trägst du dein aktuelles Gewicht ein, erkennst du am Übergewichtsgrad (%) gegenüber dem Idealgewicht auf einen Blick Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas.
Anleitung
- Wähle den Reiter Mann/Frau.
- Gib die Größe (cm) ein, dann werden Idealgewicht und Normalbereich berechnet.
- Trägst du das aktuelle Gewicht (kg) ein, werden Übergewichtsgrad (%) und Bewertung mit angezeigt.
- Nutze Idealgewicht und Normalbereich als Orientierung für dein Wunschgewicht.
FAQ
- Wie wird das Idealgewicht berechnet?
- Dieser Rechner nutzt die Formel Idealgewicht = Größe (m)² × 22 (Mann) bzw. × 21 (Frau). Als Normalgewichtsbereich gilt dabei ±10 %.
- Was unterscheidet ihn vom BMI-Rechner?
- Während der BMI den Übergewichtsgrad aus dem Gewicht bestimmt, nennt dir der Idealgewicht-Rechner zuerst das „zu deiner Größe passende Gewicht" und den Übergewichtsgrad (%) dazu. Zum Festlegen eines Wunschgewichts ist das anschaulicher.
- Darf ich das Ergebnis als medizinischen Maßstab nehmen?
- Es ist ein einfacher Schätzwert, der Muskelmasse, Körperbau und Alter nicht berücksichtigt, also nur als Orientierung gedacht. Muskulöse Menschen können auch über dem Idealgewicht gesund sein; für eine genaue Beurteilung nutze eine fachliche Untersuchung.